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我又不打網球,怎麼會有『網球肘』?
什麼是網球肘 學名稱為肱骨外上髁炎,屬於肌腱發炎,是一種常見的非創傷型肘部病變。通常會因為常使用前臂 ...
走不久腳會痠我有『扁平足』嗎 ?
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拇指內側凸凸的,我有「拇指外翻」嗎?
什麼是拇指外翻 拇指外翻又可以稱為拇囊炎,是一種常見的足部結構變形,外觀上會發現大拇指往第二腳指的方 ...
高足弓,物理治療,連邦物理治療所
壓力都在腳趾和腳跟,我是『高足弓』嗎?
什麼是高足弓 高足弓是指和一般足弓相比距離地板較遠的足弓。通常有高足弓的人不管是站著或是走路的時候會 ...
足跟墊症候群,足跟痛,足跟疼痛原因,足跟墊退化,物理治療
走路腳跟痛,我是「足跟墊症候群」嗎?
走路的時候是否會覺得腳跟會有疼痛的狀況,除了可能是因為足底筋膜炎之外,也有可能是因為足跟墊症候群或是 ...
跑步動作分析/常見傷害及如何預防/功能性訓練
全民運動跑起來 跑步比起其他運動來說是一項投入門檻低、便利性高的運動,因此有許多人會選擇跑步來增進健 ...
認識脊椎側彎2
認識脊椎側彎 part 2 脊椎側彎對肌肉的影響 要了解不正常的地方時,首先要先了解什麼是正常!我們 ...
認識脊椎側彎
根據研究統計,脊椎側彎約佔總人口數2~4%,而脊椎側彎好發正在發育的青少年身上,如果沒有透過正確的治 ...
物理治療知多少?
不知道大家有沒有過這樣的經驗或是聽過身旁的人說過, 「我的脖子好痛喔~我的手抬不起來~ 」 「我的腰 ...
誰適合接受物理治療呢?
我的治療日常:大部分的個案第一次見到我的第一句話就是 🙋‍♀️:「治療師,我全身痠痛,我適合做物理治 ...
身體不痛就好了嗎?運動治療才是康復的關鍵!
當身體出現疼痛、痠痛、麻木等不適,或是妨礙日常生活時,許多人都迫切地尋求解決之道,例如:吃藥、打針、 ...
足底筋膜炎自我檢測及診斷
很多人在照鏡子時,常常會覺得自己的屁股很寬、很大,兩坨屁股肉好醜,總是很苦惱要怎麼消除它,但你真的是屁股大嗎?其實你有可能是『假胯髖』!
FAQ

常見問題

FAQ分類
部分可以。肌肉緊繃、神經張力或疼痛常會影響睡眠,治療能緩解身體壓力,有些患者在放鬆手法後睡眠品質會改善。特別是CST顱薦椎治療有這方面的功效喔!
物理治療通常建議每週做2~3次,以利維持治療效果與功能改善的連續性。急性期可密集治療,穩定後可逐漸減少至每週1次或依照恢復情況調整。慢性病或術後復健者,有時會搭配居家運動,每週回診1次追蹤與調整即可。具體頻率應由治療師依個案狀況評估安排。
建議配合物理治療師指導的運動,適度活動能促進恢復。但若是急性發炎期或術後初期,可能需短暫休息。
當有以下情況時,物理治療是適合的選擇: 1. 運動傷害:如肌肉拉傷、韌帶扭傷、關節脫臼、韌帶損傷等。物理治療師可以使用專業技術,如超音波、震波,以及徒手治療技術來減輕疼痛和發炎,並且設計針對性的動作訓練來加速復原。 2. 慢性疼痛:例如長期的腰背痛、頸部痛、肩膀不適或關節炎等。物理治療可以透過緩解肌肉緊張、改善血液循環及關節靈活性,幫助改善慢性疼痛並減少對藥物的依賴。 3. 術後復健:如膝關節置換手術、骨折後的復健、脊椎手術等。手術後,物理治療可以幫助恢復活動範圍、增加肌肉力量、改善平衡感,並且預防手術後的功能障礙。 4. 肌肉與關節功能障礙:如果有關節僵硬、運動範圍受限或肌肉無力等問題,物理治療師會針對這些症狀進行運動訓練,強化弱點肌肉,並改善關節的活動性。 5. 神經系統疾病復健:如中風後的復健、帕金森病等神經系統疾病的治療。物理治療師會透過專業的訓練來增強平衡、協調和步態,改善生活質量。 6. 姿勢不良或運動習慣問題:若長期不良姿勢或運動方式導致脊椎或肌肉問題,物理治療師會設計矯正計劃,改善姿勢、增強核心肌群的力量,預防未來的問題。 7. 頭痛問題:如偏頭痛、緊張型頭痛等,物理治療可以透過徒手治療來緩解頸部及肩部的緊張,減少引起頭痛的因素。 物理治療師會根據您的具體情況進行詳細評估,並設計客製化的治療方案,無論是針對疼痛的緩解,還是功能的恢復,都能達到良好的效果。
自費費用依療程內容不同,一次大約2000-2500元不等,治療時間通常落在50-60分鐘,會依個人狀況調整。
當然可以!物理治療師能協助檢查動作模式、肌力分布,給你安全有效的運動建議,預防傷害發生。
可以。物理治療師會參考影像結果,但更重視功能與動作表現,兩者結合能更全面安排治療。
建議持續至功能完全恢復為止,避免只治標不治本。特別是慢性問題或姿勢不良,仍需穩定訓練才能預防復發。
物理治療通常屬於復健科(有些醫院可能稱為物理治療組或物理治療部)。
先開醫師診斷證明後,診斷證明日期起算三個月內,到物理治療所治療!而且診斷證明、因主治醫師書面知識允可,施行物理治療,總共依打幾次就幾次,但可以進行保險理賠申請,每三個月回診時需重新開立診斷證明書。 看意外險的實支實付額度給付(上限)。
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