拇指內側凸凸的，我有「拇指外翻」嗎? 發佈留言 / 足踝關節問題 / 焦定靖 物理治療師 什麼是拇指外翻 拇指外翻又可以稱為拇囊炎，是一種常見的足部結構變形，外觀上會發現大拇指往第二腳指的方向偏移，並 […] 拇指內側凸凸的，我有「拇指外翻」嗎? 閱讀全文 »
壓力都在腳趾和腳跟，我是『高足弓』嗎? 發佈留言 / 足踝關節問題 / 焦定靖 物理治療師 什麼是高足弓 高足弓是指和一般足弓相比距離地板較遠的足弓。通常有高足弓的人不管是站著或是走路的時候會對腳跟和腳 壓力都在腳趾和腳跟，我是『高足弓』嗎? 閱讀全文 »
走路腳跟痛，我是「足跟墊症候群」嗎? 發佈留言 / 足踝關節問題 / 焦定靖 物理治療師 走路的時候是否會覺得腳跟會有疼痛的狀況，除了可能是因為足底筋膜炎之外，也有可能是因為足跟墊症候群或是足部神經刺 走路腳跟痛，我是「足跟墊症候群」嗎? 閱讀全文 »
跑步動作分析/常見傷害及如何預防/功能性訓練 發佈留言 / 專項運動 / 焦定靖 物理治療師 全民運動跑起來 跑步比起其他運動來說是一項投入門檻低、便利性高的運動，因此有許多人會選擇跑步來增進健康或是減肥 跑步動作分析/常見傷害及如何預防/功能性訓練 閱讀全文 »
認識脊椎側彎2 發佈留言 / 脊椎側彎 / 薛婷之 物理治療師 認識脊椎側彎 part 2 脊椎側彎對肌肉的影響 要了解不正常的地方時，首先要先了解什麼是正常！我們先來看看正 認識脊椎側彎2 閱讀全文 »
物理治療知多少？ 發佈留言 / 物理治療知識 / 薛婷之 物理治療師 不知道大家有沒有過這樣的經驗或是聽過身旁的人說過， 「我的脖子好痛喔～我的手抬不起來～ 」 「我的腰已經痛好幾 物理治療知多少？ 閱讀全文 »
誰適合接受物理治療呢？ 發佈留言 / 物理治療知識 / 薛婷之 物理治療師 我的治療日常：大部分的個案第一次見到我的第一句話就是 🙋♀️：「治療師，我全身痠痛，我適合做物理治療嗎？」 誰適合接受物理治療呢？ 閱讀全文 »
身體不痛就好了嗎？運動治療才是康復的關鍵！ 發佈留言 / 健康資訊 / 薛婷之 物理治療師 當身體出現疼痛、痠痛、麻木等不適，或是妨礙日常生活時，許多人都迫切地尋求解決之道，例如：吃藥、打針、按摩、電療 身體不痛就好了嗎？運動治療才是康復的關鍵！ 閱讀全文 »
足底筋膜炎自我檢測及診斷 發佈留言 / 髖關節 / 梁 哲維 很多人在照鏡子時，常常會覺得自己的屁股很寬、很大，兩坨屁股肉好醜，總是很苦惱要怎麼消除它，但你真的是屁股大嗎？其實你有可能是『假胯髖』！ 足底筋膜炎自我檢測及診斷 閱讀全文 »
屁股大？五五身？其實你是假胯髖！ 發佈留言 / 髖關節 / 薛婷之 物理治療師 很多人在照鏡子時，常常會覺得自己的屁股很寬、很大，兩坨屁股肉好醜，總是很苦惱要怎麼消除它，但你真的是屁股大嗎？其實你有可能是『假胯髖』！ 屁股大？五五身？其實你是假胯髖！ 閱讀全文 »
髖關節一直喀你有『彈響髖症候群』嗎？ 發佈留言 / 髖關節 / 薛婷之 物理治療師 什麼是彈響髖？ 彈響髖(Snapping hip) 是指髖關節在活動的過程中發出喀喀聲而稱為彈響髖。大部分的彈 髖關節一直喀你有『彈響髖症候群』嗎？ 閱讀全文 »
