健康資訊

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6 月06
如何處理足底筋膜炎呢？
之前的文章提到了足底筋膜炎形成的原因 1. 足底肌肉力量不足 2. 韌帶鬆弛導致 ...
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6 月06
足底筋膜炎 Plantar fasciitis
你有沒有過早上起床踩到地上的第一下，就好像千百根針同時次向你的腳底？或是久站工作 ...
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6 月06
身體容易累？疲勞無法消除？我到底怎麼了？
在臨床上遇到很多個案是因為受腰痠背痛、肩頸痠痛等問題困擾多年(通常超過三個月以上 ...
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6 月06
脊椎側彎的『非手術治療』會怎麼矯正呢？
很多脊椎側彎的個案或是家長第一次看到我一定都會問的問題是   「老師我的脊椎一定 ...
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5 月28
胸廓出口症候群(TOS)——你手麻、肩緊、脖子痠的元兇？
✅ 什麼是胸廓出口症候群？ 胸廓出口症候群（Thoracic Outlet Sy ...
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5 月21
腹直肌分離症：產後核心穩定的關鍵議題
腹直肌分離症是指腹部兩側腹直肌向外分離，中間的白線（Linea Alba）被拉寬 ...
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5 月17
肩頸痠痛怎麼辦
肩頸痠痛是現代人常見的文明病，尤其在長時間久坐、使用電腦、低頭滑手機的族群中相當 ...
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5 月17
提肛肌症候群：你不知道的隱藏疼痛元凶
提肛肌症候群（Levator Ani Syndrome）是由於骨盆底肌群（特別是 ...
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5 月11
膕肌與半月板的關聯——你不能忽略的小肌群！
當我們談到膝關節疼痛、半月板損傷或運動後不適時，Popliteus muscle ...
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髕骨軟化症 膝蓋前部疼痛,物理治療圖示
5 月11
髕骨軟化症：膝蓋疼痛的常見原因與物理治療建議
什麼是髕骨軟化症（Chondromalacia Patella）？ 髕骨軟化症， ...
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物理治療,手腕痛,滑鼠手,電腦手,腕隧道症候群
4 月29
膕肌與半月板的關聯——你不能忽略的小肌群！
當我們談到膝關節疼痛、半月板損傷或運動後不適時，Popliteus muscle ...
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4 月21
肩盂唇撕裂傷
肩盂唇撕裂傷（Glenoid Labrum Tear）是一種肩關節疼痛常見的狀況 ...
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