健康資訊

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5 月17
肩頸痠痛怎麼辦
肩頸痠痛是現代人常見的文明病，尤其在長時間久坐、使用電腦、低頭滑手機的族群中相當 ...
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5 月17
提肛肌症候群：你不知道的隱藏疼痛元凶
提肛肌症候群（Levator Ani Syndrome）是由於骨盆底肌群（特別是 ...
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5 月11
膕肌與半月板的關聯——你不能忽略的小肌群！
當我們談到膝關節疼痛、半月板損傷或運動後不適時，Popliteus muscle ...
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5 月11
髕骨軟化症：膝蓋疼痛的常見原因與物理治療建議
什麼是髕骨軟化症（Chondromalacia Patella）？ 髕骨軟化症， ...
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物理治療,手腕痛,滑鼠手,電腦手,腕隧道症候群
4 月29
膕肌與半月板的關聯——你不能忽略的小肌群！
當我們談到膝關節疼痛、半月板損傷或運動後不適時，Popliteus muscle ...
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4 月21
肩盂唇撕裂傷
肩盂唇撕裂傷（Glenoid Labrum Tear）是一種肩關節疼痛常見的狀況 ...
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4 月15
髂脛束症候群「跑者膝」與髕骨股骨症候群
在跑者間，「跑者膝」這個詞很常被提到，但實際上，它的正式名稱是： ✅ 髂脛束症候 ...
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4 月13
婦科角度探討慢性骨盆疼痛
骨盆疼痛可能來自於多重問題，需要跨專業整合的介入，該醫療團隊可能包含：婦科醫師、 ...
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4 月12
跳躍膝
什麼是跳躍膝 跳躍膝（Jumper’s Knee），又稱髕骨肌腱炎（Patell ...
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4 月11
重訓但我有脊椎側彎，該怎麼辦?
返回衛教文章總覽 Table of Contents 我想重訓但我有脊椎側彎，該 ...
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