筋膜刀按摩
筋膜刀按摩是一種專門針對筋膜層的深層療法，透過特殊設計的刮刀工具，釋放筋膜沾黏與結締組織緊繃，讓身體回歸最佳活動狀態。這項技術特別適合運動員、長期姿勢不良者，以及經常感覺身體僵硬的族群。
當筋膜失去彈性或出現沾黏時，身體會感覺到活動受限或疼痛，影響日常動作與運動表現。筋膜刀按摩透過精準的刮除技法，改善局部循環，促進筋膜回復原有的柔軟與彈性，讓身體重新獲得自由度。
這種按摩方式對於慢性疼痛與局部肌肉緊繃有顯著效果，適合腰背痠痛、肩頸緊繃、腿部僵硬等問題。透過專業操作，可以有效減少壓力積累，改善身體的整體協調性。