何謂深層放鬆按摩
與傳統放鬆按摩不同,深層放鬆按摩的重點在於針對特定部位進行釋放,如肩頸、背部與下肢深層肌群,幫助身體恢復應有的對位與平衡。這不僅能減少緊繃帶來的疼痛感,也能提升血液循環,改善身體的自我修復能力。
這類按摩特別適合長時間久坐的上班族、壓力大導致失眠的人,或是經常感覺身體疲勞沉重的族群。透過適度的深層按壓,讓肌肉獲得完全放鬆,恢復應有的彈性與活力。
深層放鬆按摩與芳香療法結合
芳香療法透過純植物萃取的精油,結合按摩的深層舒緩效果,進一步放鬆緊繃的神經與肌肉。不同的精油具有獨特的功效,例如薰衣草能助眠、迷迭香能提振精神,而柑橘類則能幫助情緒平衡,讓按摩過程不僅僅是身體上的舒緩,也帶來心靈的放鬆。
當芳香分子經由嗅覺或皮膚吸收進入體內時,能夠刺激神經系統,促進大腦釋放快樂激素,使身心達到更加和諧的狀態。這不僅提升按摩的舒適感,也能幫助減少壓力、改善睡眠品質,讓身體的恢復效果更為顯著。