肱骨前移 發佈留言 / 健康資訊, 肩膀相關問題 / 作者: 薛婷之 物理治療師 返回衛教文章總覽 Table of Contents 肩膀卡卡,動起來不順!肱骨前移是什麼? 肱骨前移,顧名思 […] 肱骨前移 Read More »
肱二頭肌肌腱炎 發佈留言 / 肩膀相關問題 / 作者: 薛婷之 物理治療師 返回衛教文章總覽 Table of Contents 手突然舉不起來?!你可能是肱二頭肌腱炎~ 有沒有搬重物後 肱二頭肌肌腱炎 Read More »
肩夾擠症候群 發佈留言 / 肩膀相關問題 / 作者: 薛婷之 物理治療師 返回衛教文章總覽 Table of Contents 肩膀痛、舉手痛一直好不了? 你可能有肩夾擠症候群!? 肩 肩夾擠症候群 Read More »
薦髂關節障礙 發佈留言 / 腰部與下背痛 / 作者: 林楷鈞 物理治療師 返回衛教文章總覽 Table of Contents 什麼是薦髂關節障礙? 薦髂關節是連接脊椎和骨盆的關節,當 薦髂關節障礙 Read More »
肌肉問題引起的下背痛 發佈留言 / 腰部與下背痛 / 作者: 連羿婷 所長/物理治療師 返回衛教文章總覽 Table of Contents 下背痛可能源於多種肌肉相關的問題,以下是一些常見的引起下 肌肉問題引起的下背痛 Read More »
骨盆前傾 發佈留言 / 腰部與下背痛 / 作者: 薛婷之 物理治療師 返回衛教文章總覽 Table of Contents 『有沒有在路上或是在社群媒體上看到一些人的屁股很翹? 骨盆前傾 Read More »
腰椎滑脫 發佈留言 / 腰部與下背痛 / 作者: 薛婷之 物理治療師 返回衛教文章總覽 Table of Contents 下背痛是普遍的健康問題!在一般人當中,下背痛每年的發 腰椎滑脫 Read More »
靜態伸展(下肢) 健康資訊, 足踝關節問題 / 作者: 連羿婷 所長/物理治療師 靜態伸展影響身體健康、日常生或和運動表現(靜態伸展的好處請看: 靜態伸展.總論) 本篇教您如何進行下肢靜態 靜態伸展(下肢) Read More »
運動後必須運動按摩的五大理由 運動治療知識 / 作者: 連羿婷 所長/物理治療師 運動後的您放鬆肌肉了嗎 ? 告訴您運動後必須運動按摩的五大理由! 撰寫:連羿婷物理治療師 大部分的人都知道運動 運動後必須運動按摩的五大理由 Read More »
靜態伸展上肢:改善手臂痠痛與肩頸僵硬的最佳方法 肩膀相關問題 / 作者: 薛婷之 物理治療師 為什麼上肢伸展很重要? 長時間維持同一姿勢,或是過度使用手臂和肩膀肌群,容易導致手臂痠痛、肌肉緊繃,甚至肩頸僵 靜態伸展上肢:改善手臂痠痛與肩頸僵硬的最佳方法 Read More »