專業簡介與專長
肌力訓練-器材 徒手 核心訓練
預防老化-銀髮體適能 日常動作 預防摔倒肌少症
專項訓練-運動員專項 開放式動力鏈 3D面向專項運動表現提升
體態雕塑-圓肩駝背 上下交叉 骨盆前 後傾 等體態改善
學經歷
World gym世界健身 私人教練
新創科技健身房 私人教練
私人企業御用教練
自由教練
專業
增肌減脂
體態雕塑
動作控制
功能性訓練
專項訓練
核心訓練
術後復原
運動傷害預防
運動按摩
筋膜刀放鬆
證照
AASFP 高級私人體適能教練
AASFP BOXING
AASFP Vipr pro
NSCA CPT
NASM 筋膜刀
MRS 手法研習證
中華民國銀髮族體式能C級指導員
中華民國運動健身協會 C級教練證
FAQ
給患者的QA
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