認識情緒-4 發佈留言 / 健康資訊 / 薛婷之 物理治療師 這一次要把最後的兩種基本情緒:驚訝、輕蔑介紹給大家 6. 驚訝:我們遇到突然、意外的事件或是大動作時會跑出來的 […] 認識情緒-4 閱讀全文 »
『顱薦椎治療』找回身體的自癒能力 發佈留言 / 健康資訊 / 薛婷之 物理治療師 什麼是顱薦椎治療? 顱薦椎治療(Cranial Sacral Therapy, CST),是一種非侵 『顱薦椎治療』找回身體的自癒能力 閱讀全文 »
如何處理足底筋膜炎呢? 發佈留言 / 足踝關節問題 / 薛婷之 物理治療師 之前的文章提到了足底筋膜炎形成的原因 1. 足底肌肉力量不足 2. 韌帶鬆弛導致支撐力不足 3. 足底筋膜損傷 如何處理足底筋膜炎呢? 閱讀全文 »
足底筋膜炎 Plantar fasciitis 發佈留言 / 足踝關節問題 / 薛婷之 物理治療師 你有沒有過早上起床踩到地上的第一下,就好像千百根針同時次向你的腳底?或是久站工作一整天後,除了腳底疼痛難耐之外 足底筋膜炎 Plantar fasciitis 閱讀全文 »
身體容易累?疲勞無法消除?我到底怎麼了? 發佈留言 / 健康資訊 / 薛婷之 物理治療師 在臨床上遇到很多個案是因為受腰痠背痛、肩頸痠痛等問題困擾多年(通常超過三個月以上的疼痛被定義為慢性疼痛)而來找 身體容易累?疲勞無法消除?我到底怎麼了? 閱讀全文 »
脊椎側彎的『非手術治療』會怎麼矯正呢? 發佈留言 / 脊椎側彎 / 薛婷之 物理治療師 很多脊椎側彎的個案或是家長第一次看到我一定都會問的問題是 「老師我的脊椎一定要開刀嗎?」 「不開刀的話 脊椎側彎的『非手術治療』會怎麼矯正呢? 閱讀全文 »
我想重訓但我有脊椎側彎,該怎麼辦? 發佈留言 / 脊椎側彎 / 薛婷之 物理治療師 返回衛教文章總覽 Table of Contents 我想重訓但我有脊椎側彎,該怎麼辦? 👀在臨床上,會聽到不 我想重訓但我有脊椎側彎,該怎麼辦? 閱讀全文 »
自由人生,肌不可失:淺談肌少症 發佈留言 / 預防老化 / 薛婷之 物理治療師 肌少症是什麼?隨著年齡增長,我們的肌肉質量和力量可能逐漸減少,這種現象稱為肌少症。 這些可能會導致生活功能、品 自由人生,肌不可失:淺談肌少症 閱讀全文 »
認識脊椎側彎2 發佈留言 / 脊椎側彎 / 薛婷之 物理治療師 認識脊椎側彎 part 2 脊椎側彎對肌肉的影響 要了解不正常的地方時,首先要先了解什麼是正常!我們先來看看正 認識脊椎側彎2 閱讀全文 »