什麼是扁平足
扁平足是指足部內側縱弓曲度變得比較平坦、足跟外翻、距骨內側較凸出，經常觀察到整個足底幾乎完全或是完全接觸地面。雖然日常生活中不太會有什麼症狀，但是異常的足部排列可能會影響承重、步態或是運動等等的力學關係。
扁平足分類
扁平足大致可以分成兩個類型
- 柔軟型扁平足
- 特徵: 沒有承重下有正常的足弓，承重下足弓則會塌陷
- 原因: 關節過度鬆弛、肌肉無力步協調、4-6歲兒童正常生理發展
- 僵直型扁平足
- 特徵: 不管是否有承重，足弓維持塌陷，較少見
- 原因: 先天性垂直距骨、足骨之間異常連結(跗骨黏合)
扁平足成因
- 先天因素
- 家族遺傳、先天性韌帶鬆弛、先天性跗骨黏合
- 後天因素
- 發展遲緩、體重過重、錯誤姿勢、肌肉無力、關節韌帶鬆弛
扁平足檢測方法
以下列舉幾個常見的檢測扁平足的方法
- 濕腳測試: 雙腳踩濕，踩到白紙上壓一下。印出的部分代表受壓部分，印出結果如圖示。僅限自我檢查，非確證的扁平足。
- 費斯線 (Feiss line): 將內踝最凸起處和第一趾骨頭連線，看舟狀骨是否位於線上，若位於線下可能為扁平足
- X光檢測: 扁平足在兵役檢測時才會以較為精準的X光檢測
一般扁平足如果沒有產生症狀，其實是可以不需要矯正的，只需要注意自己平時生活姿勢即可。若出現症狀，就必須盡快尋求專業醫師、治療師的協助。如果是因為受傷造成的後天性扁平足者，可以藉由改善肌肉的使用、運動增強肌力或穿著鞋墊，矯正足弓幫助腳底恢復健康。