認識脊椎側彎 part 2
脊椎側彎對肌肉的影響
要了解不正常的地方時，首先要先了解什麼是正常！
我們先來看看正常的脊椎、肌肉分別扮演著什麼角色吧～
正常的脊椎、肌肉
當脊椎是直立沒有歪斜的時候，肌肉骨頭之間的協調性可以讓我們的動作做的流暢、關節受力平均，這會讓周邊的組織張力也是平均的，就不容易出現痠痛、受傷
脊椎側彎的肌肉
當脊椎是歪斜、偏移的時候，我們的肌肉組織就會為了要穩住不穩的骨頭而更出力，這會導致脊椎旁肌肉不對稱活化、張力不平衡，進而影響組織的結構變化，這被認為和脊椎變形的發生和惡化可能是有相關風險
脊椎側彎影響的層面
💡73老師小提醒💡
脊椎側彎並不可怕，可怕的是…你限制自己的可能性，重整心態勇敢面對，探索無限的自己，你會發現新的世界沒有想像中的可怕