物理治療專業，重塑身體平衡，成就更好的你

物理治療通常建議每週做2～3次，以利維持治療效果與功能改善的連續性。急性期可密集治療，穩定後可逐漸減少至每週1次或依照恢復情況調整。慢性病或術後復健者，有時會搭配居家運動，每週回診1次追蹤與調整即可。具體頻率應由治療師依個案狀況評估安排。

建議配合物理治療師指導的運動，適度活動能促進恢復。但若是急性發炎期或術後初期，可能需短暫休息。

當有以下情況時，物理治療是適合的選擇： 1. 運動傷害：如肌肉拉傷、韌帶扭傷、關節脫臼、韌帶損傷等。物理治療師可以使用專業技術，如超音波、震波，以及徒手治療技術來減輕疼痛和發炎，並且設計針對性的動作訓練來加速復原。 2. 慢性疼痛：例如長期的腰背痛、頸部痛、肩膀不適或關節炎等。物理治療可以透過緩解肌肉緊張、改善血液循環及關節靈活性，幫助改善慢性疼痛並減少對藥物的依賴。 3. 術後復健：如膝關節置換手術、骨折後的復健、脊椎手術等。手術後，物理治療可以幫助恢復活動範圍、增加肌肉力量、改善平衡感，並且預防手術後的功能障礙。 4. 肌肉與關節功能障礙：如果有關節僵硬、運動範圍受限或肌肉無力等問題，物理治療師會針對這些症狀進行運動訓練，強化弱點肌肉，並改善關節的活動性。 5. 神經系統疾病復健：如中風後的復健、帕金森病等神經系統疾病的治療。物理治療師會透過專業的訓練來增強平衡、協調和步態，改善生活質量。 6. 姿勢不良或運動習慣問題：若長期不良姿勢或運動方式導致脊椎或肌肉問題，物理治療師會設計矯正計劃，改善姿勢、增強核心肌群的力量，預防未來的問題。 7. 頭痛問題：如偏頭痛、緊張型頭痛等，物理治療可以透過徒手治療來緩解頸部及肩部的緊張，減少引起頭痛的因素。 物理治療師會根據您的具體情況進行詳細評估，並設計客製化的治療方案，無論是針對疼痛的緩解，還是功能的恢復，都能達到良好的效果。

自費費用依療程內容不同，一次大約2000-2500元不等，治療時間通常落在50-60分鐘，會依個人狀況調整。

可以。物理治療師會參考影像結果，但更重視功能與動作表現，兩者結合能更全面安排治療。